“Explorando a Relação entre Cochilos Diurnos e Volume Cerebral: Implicações para a Prática Clínica”
No contexto clínico, a gestão do sono e sua relação com a saúde cognitiva sempre foram áreas de interesse intenso. E desde que virou moda nas grandes empresas ter uma “sala da soneca”, uma pergunta que sempre foi feita é em relação ao benefício dessa prática, há muito adotada pelos espanhóis – a famosa “sesta”.
Uma investigação recente publicada em Sleep Health por Paz, Dashti, Garfield et al. traz novas perspectivas sobre a prática comum de tirar cochilos diurnos, avaliando seus efeitos potenciais na saúde cerebral através de uma abordagem de randomização mendeliana utilizando dados do UK Biobank.
Avaliação Metodológica:
A equipe de pesquisa aplicou a randomização mendeliana para investigar se há uma associação causal entre o hábito de tirar cochilos durante o dia e variações na função cognitiva e no volume cerebral. Utilizando 92 variantes genéticas independentes (SNPs) como instrumentos para cochilos diurnos, os pesquisadores analisaram seu impacto no volume total do cérebro, volume do hipocampo, tempo de reação e memória visual.
Resultados Chave:
O estudo identificou uma associação causal entre cochilos habituais durante o dia e um aumento no volume total do cérebro, mas não encontrou associações significativas para volume do hipocampo, tempo de reação ou memória visual. Esses achados sugerem que os cochilos diurnos podem contribuir modestamente para a manutenção da massa cerebral, sem impactar diretamente aspectos específicos da cognição avaliados neste estudo.
Implicações Clínicas:
Estes resultados reforçam a complexidade da relação entre padrões de sono e saúde cerebral, destacando a necessidade de uma avaliação cuidadosa dos hábitos de sono dos pacientes no contexto mais amplo de sua saúde cognitiva e bem-estar. Embora os cochilos diurnos possam ter um papel benéfico na manutenção do volume cerebral, a aplicação dessas descobertas na prática clínica requer consideração cuidadosa de fatores individuais, incluindo duração dos cochilos e qualidade do sono noturno.
Conclusão:
A pesquisa de Paz et al. contribui para um crescente corpo de literatura que examina os efeitos do sono diurno na saúde cerebral. À medida que continuamos a desvendar a complexa relação entre sono e cognição, é imperativo que profissionais de saúde integrem essas descobertas em suas avaliações e recomendações, promovendo abordagens baseadas em evidências para otimizar a saúde cognitiva dos pacientes.
Artigo: Explorando a Relação entre Cochilos Diurnos e Volume Cerebral: Implicações para a Prática Clínica
Por: Dra. Juliana Gabriel, médica endocrinologista. CRM-SP 127584. RQE 30.003
Referência:
Paz V, Dashti HS, Garfield V, et al. Is there an association between daytime napping, cognitive function, and brain volume? A Mendelian randomization study in the UK Biobank. Sleep Health. 2023 Oct;9(5):786-793. doi: 10.1016/j.sleh.2023.05.002.
