6 mitos comuns sobre a nutrição que você NÃO deve acreditar!
Na busca por uma alimentação saudável, muitas vezes nos deparamos com uma série de informações contraditórias. Neste artigo, vamos analisar seis mitos populares relacionados à nutrição e saúde, desmistificando conceitos e oferecendo uma perspectiva embasada para o público. 1. Carboidrato à noite engorda? Muitas pessoas acreditam que consumir carboidratos à noite pode levar ao ganho […]
